夏日让嗜骨一族啃上瘾的菜:椒麻鸭掌用西瓜皮打造款软嫩可口佳肴:西瓜皮鸡肉饼给营养较为单一的面食加点料:海带丝酥饼补充水分消除疲劳美肌鲜美汤品:鲜毛豆汤用竹炭吸油特性来清肠瘦身:自制竹炭花生10分钟完成最简单却最流行的夏季海鲜蚝油茭白素食也美味 吸收其丰富的营养夏日营养美味的饮品:木瓜椰奶西米羹舒服过夏:只要3个步骤做出清凉降暑的玉米汁冰箱剩饭巧做豪华午餐:海鲜芝士焗饭